Соскучились по рубрике #вопростаквопрос?
Тогда ловите ответ психолога Anna Maria Sarantseva на вопрос «Сохранить разум отстранённостью или коллективно лишиться рассудка?»
_____________________________________________________________
Я бы выбрала второе. Хотя нет — лучше чередование 🙂
Подробнее на этот вопрос отвечу сначала нейронаучно, а потом — социально-психологически.
У нас есть две системы принятия решений. Их называют «быстрой» и «медленной». Быстрой — эмоциональной оценкой (прилежащее ядро etc.) — мы пользуемся всегда. Но если в момент принятия решения была активирована еще и медленная (лобная кора мозга) + она была активирована сильнее «быстрой» => то мы примем более рациональное решение.
Из этого следует, в общем-то, что если all time сохранять разум отстраненностью, то человек:
1) тратит много сил и медленно принимает решения;
2) должен постоянно осознавать либо вытеснять эмоции, которые все равно в нем появляются, но мешают быть отстраненным;
3) живет в большом напряжении;
4) скорее всего, принимает эффективные решения.
Еще есть 2 побочных эффекта в виде:
Задержки социального развития.
Потому что эмоциональный и социальный интеллект развиваются соответственно возрасту в общении и отношениях с другими людьми. В том числе вовлеченном, эмоциональном общении.
2. Ухода в депрессивный спектр.
Отстраненность мешает проявлять эмоции, то есть справляться со стрессом быстро, — например, нельзя расстраиваться и плакать, а слезы выводят энкефалин. Энкефалин — это гормон, выработка которого запускает реакцию выработки эндорфинов. Па-бам!
Но! Есть время, когда стоит не доверяться эмоциям, а принимать решения отстраненно:
1) подростковый возраст;
2) девушкам и женщинам (biosex woman) в определенные, индивидуальные для каждой, дни цикла;
3) когда речь о «сложных» задачах — например, планировании будущего на несколько лет вперед etc.
Хочу заметить, что если бы я отвечала социально-психологически, то выбрала бы первый вариант.
Есть множество эффектов поведения в малой и большой группах, которые обостряют наши психологические защиты и заставляют действовать разрушительно.
Например, когда действуешь в группе, снижается ощущение твоей личной ответственности за результат. Это одна из причин, по которой люди не останавливают драки на улицах/ дают взрослым увести ребенка с площадки/ проходят мимо человека с сердечным приступом.
Этот эффект важно про себя знать, чтобы быть способным остановиться и выбрать, как ты действительно хочешь поступить.
Быстрая система может подсказать «Пройди мимо, так спокойнее».
Медленная система может сказать «Небезопасно жить в обществе, в котором принято проходить мимо».
Поэтому мой ответ таков:
Если не поддаваться социуму, не лишаться рассудка коллективно и действовать отстраненно, то рискуешь не узнать себя как личность, не реализоваться и вообще уйти в депрессию.
Если лишаться рассудка и действовать эмоционально, спонтанно, как бы вслед за поведением коллектива — происходит тот же эффект.
Что почитать? Чем подтвердишь?
Я очень люблю, когда источник информации можно проследить, но тут придется рекомендовать специфическую литературу. Поэтому я подобрала научно-популярные отрывки: 2 абзаца из статей и небольшое аудио.
http://amp.gs/Liic — статья про энкефалин и слезы, 5й абзац сверху.
http://amp.gs/Lii6— про цикл стресса, 3ий абзац сверху.
http://amp.gs/Liib — про быструю и медленную систему принятия решений, Даниэль Канеман «Думай медленно, решай быстро» — краткий пересказ на Яндекс.Музыке (можно первые 20 минут).
